眼干要清肝, 成见下落要调肝, 一个中成药就够了, 肝好眼睛好!

你有莫得过这么的阅历？原本坐在电脑前劲头完全，不到两个小时，眼睛就运转发涩、发痒，致使酸胀暧昧，看什么皆合计而已。

去病院查验，大夫说没啥大过失，便是“眼干”；药店保举的眼药水用了不少，但成果老是顷刻。可你不知说念的是，这双“干涩”的眼睛，其实是在指示你：你的肝，可能还是出问题了。

中医有言：“肝开窍于目，肝和则目能辨五色。”赞佩是眼睛的健康，根在肝脏。许多东说念主一听“肝不好”，赶紧预想的是熬夜、喝酒、脂肪肝，却忽略了肝对眼睛的深化影响。

眼干、视疲惫、成见下落、夜盲、顶风致泪等眼部问题，常常与肝的疏泄、藏血功能息息关联。这不是哲学，而是被《黄帝内经》、当代接头和临床教授反复考据的医学事实。

更令东说念主警惕的是，始终冷漠这些看似“小过失”的眼部症状，可能不是浅薄的视疲惫，而是肝血亏虚、怒气上炎的外皮进展。若是你仅仅靠滴眼药水“头痛医头”，却不注意肝脏本源，无异于扬汤止沸，治标不治本。

当代东说念主职责压力大、作息不轨则、饮食浓重，早已堕入“怒气旺”却不自知的气象。中医认为，肝主疏泄，喜条达而忌抑郁，肝气不畅则易郁化火。

怒气一进取扰，便会灼伤肝阴，导致肝血不及，进而“目失所养”，出现眼干、视物暧昧、怕光等症状。这种从肝脏气象“投射”到眼部的表里呼应，是传统医学对东说念主体全体不雅的直不雅体现。

更严重的是，肝脏问题常常是“千里默”的，许多东说念主眼睛出问题，却根柢意志不到背后的“肝气郁结”或“肝血虚”。

不少年青东说念主成见急剧下落、夜间开车眩光夺目、眼睛干到睡觉皆睁不开，名义看是用眼过度，实则根源在肝。尤其是女性群体，肝血关系到月事、时势、就寝与眼睛健康，是一条被冷漠的“生理链条”。

奈何从“清肝、养肝”起首，改善这些眼部不适？中医里有一个经典的计谋叫“养肝明目”，而其中一个被普通用于临床的中成药组合，以其祥和、安全、系统的注意样式，获取了大夫和患者的一致好评。这个药，便是杞菊地黄丸。

杞菊地黄丸源自清代名医吴鞠通的《医宗金鉴》，属于滋补肝肾、清肝明主义代表方。它在地黄丸的基础上，加入了枸杞子和菊花——一个养肝血，一个清怒气，组成了“养中有清，清中有补”的调肝明目之法。

当代药理接头也阐明，杞菊地黄丸对改善视疲惫、减速眼球老化、进步成见明锐度具有积极作用。

枸杞子富含胡萝卜素、维生素A原、甜菜碱等要素，大略滋补肝肾、保护视网膜功能；菊花则被誉为“明目之花”，具有抗氧化、废除开脱基、阻拦眼球组织代谢挫伤的作用。两者入肝经，勾通熟地黄、山萸肉等药材，构建了一个以滋阴补肾、清肝明目为中枢的均衡体系。

这种系统性注意，幸免了单纯靠眼药水“头疼医头”的局限。从根源上改善肝血不及、肝阴亏虚、怒气上炎所导致的眼部问题，才是合手久之计。

不少东说念主用药无效，问题反复发作，其实是忽略了一个荫藏的要道细节：肝的问题，常常牵一发而动全身。

比如肝与脾胃关系密切，若饮食不节、干冷内生，影响脾运，也会导致肝失疏泄；时势抑郁、记挂张惶，也会进一步加重怒气，导致成见下落、眼干加重。调肝明目不仅是吃药，还要勾通生存样式调遣，能力渔人之利。

从历史上看，历代医家皆高度嗜好肝与眼的关系。唐代孙念念邈在《令嫒要方》中就有“肝病则目不可视”之说。宋代《太平圣惠方》更是明确提议“治眼，必先调肝”。这一理念，在当代中西医筹商诊疗中也获取了普通把握。

许多眼科众人会在诊疗干眼症、视网膜病变、青光眼等疾病时，勾通注意肝肾的中药，以进步疗效、减少复发。

更从地舆文化层面看，内蒙古、新疆等日照激烈、风沙大的地区，住户更容易出现眼干、怕光等症状，而这些地区的传统饮食中，常常会加入枸杞这类“养肝明目”的食材，不仅是饮食民风，更是千百年来东说念主类与当然博弈中回想出的“食疗忠良”。

而在当代社会，跟着电子屏幕的普及和用眼强度的加多，“干眼”还是成为一种流行病。数据闪现，我国城市白领中，率先六成东说念主存在不同进度的眼干问题，然则信得过进行系统性调肝诊疗的比例不到两成。这意味着，渊博东说念主群正在用“治标不治本”的样式应答一个“全身系统性”的问题。

健康，不可比及出现器质性病变再去嗜好。当眼睛出现干涩、酸胀、暧昧、怕光等早期信号时，便是身体在“求救”——需要你从泉源上去调养肝脏。而不是一味依赖滴眼液、推拿、护眼灯等名义著作。

一个中成药，偶然能惩处所有问题，但一个正确的标的，足以让你少走许多弯路。杞菊地黄丸，不是浅薄的“滋补药”，而是连气儿传统忠良与当代医学的桥梁，相宜那些信得过交融“肝眼同调”之说念的东说念主。

眼睛是心灵的窗户，更是肝脏的镜子。肝好，眼睛能力简直好。别比及眼睛“看不清”了，才想起要“看清”我方的身体。

参考文件：

［1］刘红.杞菊地黄丸诊疗肝肾阴虚型干眼症临床不雅察[J].中国药房,2020,31(16):1942-1945.

［2］王晓梅.从肝论治干眼症的中医接头进展[J].中华中医药杂志,2022,37(5):2538-2541.

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